Menu
Trening personalny to Indywidualna forma opieki trenerskiej prowadzona na siłowni.
Trening personalny jest przeznaczony dla każdego kto szuka wsparcia na siłowni. Chce mieć pewność, że dany trening jest dobrze dobrany, bezpieczny i efektywny.
Dzięki treningom ze mną dowiesz się w jaki sposób ćwiczyć aby osiągnąć swój cel, uniknąć kontuzji i cieszysz się pełnią sił!
Opieka trenerska obejmuje pełną godzinę zegarową wraz z planem treningowym, prowadzeniem regularnych pomiarów oraz stałe wsparcie trenera.
Obecnie treningi prowadzę na siłowni UPfit ul.Kolorowa 6 w Poznaniu.
Indywidualna opieka dietetyczna to kompleksowa usługa, która daje Ci pełne wsparcie dietetyczne, suplementacyjne oraz mentoringowe.
Opieka jest przeznaczona dla każdego kto pragnie nauczyć się zdrowo odżywiać, poprawić swoje dotychczasowe nawyki, a w szczególności zadbać o zdrowie.
Dzięki niej dowiesz się co jeść aby sobie nie szkodzić. Jak poprawić swoje wyniki krwi w naturalny sposób lub dojść do założonego celu sylwetkowego.
Jako klient zyskujesz:
Dobór kierunkowanej suplementacji to plan oparty o interpretacje wyników badań wskazanych w wywiadzie.
Jest przeznaczona dla każdego kto chce uzupełnić swoją dietę o odpowiednio dobrane suplementy. Poprawić swój obecny stan zdrowia lub mieć pewność, że suplementy z których korzysta są bezpieczne.
Dzięki niemu dowiesz się jaki jest Twój aktualny stan zdrowia, a także poznasz sposoby wspierania swojej drogi do celu.
Jako klient zyskujesz:
To kompleksowa usługa obejmująca zarówno wspólną pracę dietetyczną jak i treningową prowadzona w oparciu o szczegółowy wywiad żywieniowy oraz wideoanalizy.
Jest przeznaczona dla osób, które chcą połączyć wsparcie dietetyczne z rozpiską treningową, a nie mogą z jakichś powodów prowadzić ze mną treningów stacjonarnych.
Dzięki takiej opiece dowiesz się wszystkiego o zdrowym i kompleksowym podejściu do treningu, a także maksymalizacji swoich wyników poprzez dobrze dobrany plan treningowy i żywieniowy.
W ten sposób zyskujesz wygodną formę prowadzenia wraz z pewnością, że osiągniesz maksimum swoich możliwości w bezpieczny i przystępny sposób.