Shape

Marcin Klorek

Jestem trenerem personalnym i medycznym z ponad 10-letnim doświadczeniem. Pomagam klientom z Poznania osiągać ich cele sportowe, sylwetkowe i treningowe, dostosowując plany do indywidualnych potrzeb. Specjalizuję się w poprawie wzorców ruchowych, przygotowaniu motorycznym oraz poprawie sprawności i zdrowia. Pracuję zarówno z osobami, które chcą poprawić wyniki, jak i z tymi, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią. Moje podejście to pełne wsparcie, dbałość o komfort i bezpieczeństwo, a także personalizacja planów treningowych. Wspieram moich klientów w drodze do sukcesu, co daje mi ogromną satysfakcję i motywację do dalszego rozwoju.

trening

Ułożę treningi skrojone na miarę Twoich potrzeb. Uwzględnię cele, możliwości i poziom Twojej sprawności. Dzięki temu będziesz trenować skutecznie i osiągać zamierzone efekty.

coaching żywienia

Pomogę Ci zadbać o dietę dostosowaną do Twojego stylu życia i celów treningowych. Mój coaching żywieniowy poprawi Twoje samopoczucie i ułatwi osiąganie wyników.

zdrowie

Zadbam o to, by trening wspierał Twoje zdrowie i ogólną sprawność. Pomogę Ci wzmocnić ciało, zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić jakość codziennego życia.

Shape

Jak wygląda współpraca?

Zacznij trening pod czujnym okiem profesjonalisty.

Wstępna konsultacja

Pierwszym krokiem naszej współpracy będzie szczegółowa rozmowa, podczas której przedstawisz swoje cele, oczekiwania oraz aktualny stan zdrowia i kondycji fizycznej. W kolejnym kroku ustalimy, jaki plan treningowy i żywieniowy będzie najlepszy do osiągnięcia zamierzonych rezultatów w bezpieczny sposób.

Przygotowanie planu treningowego

Na podstawie wstępnej konsultacji opracuję indywidualny plan treningowy, który będzie dostosowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i preferencji. Każdy trening będzie zaprojektowany tak, aby maksymalizować efekty, poprawiając Twoją sprawność, wzorce ruchowe i ogólną kondycję.

Obserwacja postępów

Będę regularnie monitorować Twoje postępy. Dostosuję plan treningowy i żywieniowy do zmieniających się potrzeb. Będę Cię wspierać, motywować oraz wprowadzać niezbędne korekty, dla efektywniejszego rozwoju na każdym etapie naszej współpracy.

ciągłe doskonalenie

Współpraca ze mną to proces, który nie kończy się na osiągnięciu jednego celu. Zadbam o Twój rozwój, wprowadzając nowe wyzwania, techniki i modyfikacje, by ciągle doskonalić Twoje umiejętności i osiągać kolejne sukcesy.

Masz pytania?

GO!
ZOSTAW MAIL, A ODEZWĘ SIĘ DO CIEBIE.